Arkiv for Treningsrapport

  • 08
  • jan

Da var første januartrening unnagjort å oppkjøringa er for alvor i gang. Vår nye trener Ivan har hatt rolige dager med Tour de Ski på TV’n.  Inspirert av dette ble vi sendt ut for å varme opp med rolig langkjøring,  tett etterfulgt av 10 knallharde intervaller. Pga tellefeil i feltet ble det bare ni runder, noe undertegnede valgte å la gli forbi i stillhet.

Vel inne i hallen terpet vi på langpasninger, innlegg og skudd før vi gikk over til spill. Mange positive ting å dra fram fra dagnes trening. Johnny gjorde et gledelig comeback etter å ha vært ute med beinbruddet siden i sommmer, og vi håper på en skadefri sesong for midtbaneterrieren. Endre “Maskinen” viste prov på at han er på gang med et par kliniske avslutninger. Det samme gjorde vår evigunge lagkaptein Morten. Hvem som var på hvilket lag og hvem som vant var det ingen som fikk med seg. Det var rett å slett ikke dagen for å telle. Midt i spillinga ble det lagt inn en liten pause hvor vi diskuterte hvordan treningene skulle legges opp framover. Kjapt oppsummert er at det blir mye intensiv kortbanefotball. Det blir nok et Skogneslag i særdeles god form utover våren.

Etter endt trening var det mange slitne bein. Men mens noen dro hjem for å slappe av valgte Bakks å dra hjem for å terpe på soneforsvar med sitt kjære FIFA10.

  • 17
  • des

Det er siste uka før julefreden senker seg, men i Skarphallen var det ikke fred å få på onsdagens trening, som er nest siste før juleferien. Det var før treninga meldt mange forfall på grunn av jobb. Blant annet var Per Arne, Lars og Bård borte på grunn av store arbeidsmengder før jul. Joakim Bakke har dradd hjem for julen, og befinner seg dermed på et lite tettsted akkurat på grensen mellom Norge og Russland. Det ryktes likevel at Bakke er i hard løpetrening i julestria, og både norske og russiske grensejegere har flere ganger observert en høy mørk mann i blå Skognesovertrekk som springer intervall mellom vakttårnene for full maskin. Langs grensa ligger det nå et belte med tomme Kuli-eplejuice pakker.

Simon meldte forfall på grunn av noe som han kalte for internmøte skråstrek julebord. Det ryktes fra jussmiljøet at det ble lite møte og mye julebord. Tom Stian meldte forfall på grunn av sykdom, noe som har vært en trend blant de yngste spillerene på Skognes i høst. Steffen har flere ganger vært ute med sykdom og slapphet, men tidligere har dette vært antatt å være en genetisk følge av Bruvold-navnet. Nå som også Tom-Stian er affektert stiller redaksjonen i skognes.com det betimelige spørsmålet: Er kostholdet til de yngste på Skognes for lite variert til å bygge et skikkelig immunforsvar?? Steffen selv tror at mangel på fisk kan være en utløsende årsak, og en rask telefon hjem til de nevntes mødre har nå sørget for at det blir servert lutefisk på julaften i år. Vel bekomme!

 Trenerapparatet delte ut et skriv før treningen der telefonnummer og instrukser for forfall ble listet opp. Blant annet er ikke date med en jente godkjent som unnskyldning for å ikke komme på trening. Dette er spesielt dårlig nytt for Lars Christian, som har måttet skippe trening begge de to gangene han har hatt jentebesøk de fem årene han har spilt for Skognes. Skognes.com kondolerer. Forøvrig var det mest overraskende som kom frem i dette skrivet at oppmann Einar har Marinius som mellomnavn. Et raskt søk på Statistisk Sentralbyrås sider viser at det bare er fem personer som heter Einar Marinius i Norge, Skognes.com foreslår derfor at vi bruker begge navnene, eventuellt bare Marinius fra nå av.

Etter skrivet gikk vi straks igang med firkant. Der viste det seg fort hvem som har hatt firkant i 20 år, og hvem som enda er på krybbestadiet i denne noble øvelsen. Gang på gang ble Steffen og Ola tilskuere i midten, mens de rutinerte med Bananen, Johnny, og oldis-tvillingene Øye holdt show i firkanten. Etterhvert dukket det opp litt flere, og vi kunne kjøre noen øvelser der teknikk og konsentrasjon stod i fokus. Dessverre manglet begge deler til tider, og trener Ivan har derfor lagt inn selvstendig psykisk trening i juleferien for alle mann.

Til slutt kjørte vi spilldel der fokus var få touch og avslutninger. Erlend måtte dessverre gi seg etter å ha pådradd seg en mystisk tropesykdom under teknikkdelen, og skognes.com undersøker nå om dette kan skyldes sabotasje eller forgiftning fra det gule laget som dermed fikk en spiller mer.

Gult lag: Hans, Morten, Andre, Kristian og Ola. Rødt lag: Arnesen, Nils, Steffen, Bjørnar, og etterhvert Ivan. I hvert sitt mål: Johnny og Bjørn Bummen . Gult som var en spiller mer startet i hundre og ledet fort med et par mål. Bummen vartet opp med mange fine redninger, men likevel vant gult de to første kampenen med komfortable siffer. I de to siste kampene bestemte Ivan seg for å hive seg med for å hjelpe rødt, og fungerte som en klassisk libero i forsvaret til rødt. I tillegg byttet vi side, og rødt fikk derfor Johnny i mål med knekt fot og en utpreget frykt for å få ballen i nesen. Likevel var det dette som skulle til for å snu kampen, og rødt vartet opp med storspill de to siste kampene. Siste kamp ble enveiskjøring, og selv med golden goal endte siste kamp 5-1 i favør til rødt!

Flere spillere vartet opp med bra prestasjoner idag. Bummen gjør en rekke fine redninger på strek, og etter den fantastiske strafferedningen mot Lakstvatn og Chelski på tabelltopp er det ingen tvil om at Bummen går inn i jula med en god porsjon selvtillit. Morten har en rekke fine avslutninger, og viser at sin alder til tross kan vi enda vente oss to-tre sesonger med scoringer fra veteranen. Skognes.com synes dette er imponerende, spesielt etter den psykiske belastningen det må ha vært for Morten å se Liverpools fotballkamper denne sesongen. Arnesen fortsetter den gode trenden etter å ha blitt kåret til Skognes bestemann mot Laksvatn, og viser at det er ingen problem å drible selv om man bare har to touch.

Ettersom undertegnede er på julebord på Hamna hotell på fredag, og deretter flyr til London og ser verdens største fotballklubb spille mot Fulham på lørdag, ønsker jeg alle god jul og et treningsfylt godt nyttår!

  • 18
  • mar

Etter ei flott helg med årets første Skognes-seier i boks, var det mange blide fjes på treninga idag. Troen på at vi faktisk kan vinne fotballkamper igjen er uvurderlig for selvtilliten i laget. Men nok om det. Ny uke og nye muligheter, særlig for de spillerne som av ulike årsaker ikke hadde muligheten til å delta i seieren mot Skånland.

Espen "Fotballbasis-kongen" Lyngmo

Espen "Basis-kongen" Lyngmo

Dagens trening startet med ulike basisøvelser, der vi blant annet fikk se langpasninger i alle mulige retninger. Siden fulgte smøret i rømmegrøten, nemlig spilldelen. Det røde laget mønstret dette mannskapet til dagens gysare: Bummen i goalen – Lyngmo og Steffen i det bakre ledd – Lille EB, Lars og Simon C på midten – B.E.Heitmann på topp. Multicolor-laget på motsatt side stilte med dette stjernegalleriet: Joakim Lehmann i mål – Reidar Junior(gjestespiller) og Hans Pearce som stoppere – Tom-Stian Jones, Christian Tanks Johnsen og Kristian Lemon på midtsirkelen og Preben Mobile som spydspiss.

Dagens oppgjør var lenge jevnt og spennende. Men når oppgjøret gikk mot overtid var det kun et lag som hadde forstått alvoret, nemlig Lehmanns helter. Mye bra spill idag, med bra trøkk og ok kvalitet. En drøy måned før sesongstart virker det som Skognes-ånden kan være på vei tilbake. Spennende!

Vi avslutter dagens treningsrapport med et ordtak som stammer fra Senjas dype skoger: “Når vi taper gråter vi sammen, når vi vinner feirer vi sammen!”

  • 11
  • mar

Det var bra oppmøte i skarphallen til tross for liverpool på skjermen. Det var dermed duket for spill, 7 mot 7. SimonS.- (Gjestespiller)VegardL, Gompen- Lars, Mbaye, Morten og Erlend mot laget fra sørvest: Kim- Lucio, Steffen, Lyng- Sjura, Johnny og Simon K.

Førstnevnte lag kom best ut. Lars som var omskolert til ving for øyeblikket benyttet anledningen til å ta dribleraid hver gang han fikk igjen pusten. Og vi hadde lenge en 2-4 måls ledelse, men den ble til slutt innhentet og kampen ebber ut med uavgjort, utrolig nok. Spiss på sørvest Simon K og vår egen keeperhelt Simon S hadde mange dueller. Simon gikk seirende ut av de fleste.

Til slutt gjenstår det å sende en liten anmodning til søta bror. Holmen som lever i eksil i Sverige har i disse dager besøk av vår egen Tolayen, og vi ber de to rustne herrer om å ta det med ro med mojitoen så vi kan få begge hjem i god behold snart.

  • 07
  • mar

Etter lengre tids sykefravær er treningsrapportene tilbake her på Skognes.com.
Vi registrerer at unge Johnsgård fra en litt større klubb i 1.div har prøvd seg med en kopi av den tradisjonsrike rapportskrivingen. Det skal sies at han har lyktes med sine skråblikk på treningsuka i Dalen. Det må da også nevnes at TUILs skribent har tilbragt noen timer i den legendariske leiligheten i Storskogen som vi i Skognes kjenner som både klubbhus og rekreasjonsted. Fredagsrapporten er sikkert et glimrende tilskudd til lagbyggingen for Dalingan. Vi i Skognes ønsker lykke til i Adeccoligaen i 2009!

Etter et spillermøte på jobben til Mr. Bruvold dro de 11 tilgjengelige spillerne opp til Fløyahallen for ukas siste økt. De 11 inkluderte Bjørnar Øye som gjorde et hyggelig gjensyn med støvlene på og Bård-Espen som har fulgt våre treninger i vinter.

Simon Simonsen var eneste av våre tre keepere på dagens trening. I tillegg har vi dessverre både Marius ”The Rock” Tønnessen, Ottar ”McShane” Soknes og sist men ikke minst Joakim ”Peach” Bakke ute med skader. Marius sliter med jumpers knee, men gruppa ble på møtet forsikret om at han har hamstret kortisonsprøyter som skal få kjørt seg under praksisoppholdet på en øde plass utenfor Bodø. GL med det Tuben! Ottar sliter enda med beinbruddet han pådro seg i høst, mens Bakks er på vei tilbake på treningsfeltet om noen uker.

I dag manglet vi også nysigneringene Eirik Heim og Erlend Bremnes i tillegg til Lars, Håvard, Preben og juniorgutta Tom-Stian og Steffen som mest sannsynlig var hjemme på Sjursnes og mors hjemmelagde pizza og smågodt fra Jokeren! For de som lurer på hvorfor jeg ikke nevner Vegard Larsen, så er det fordi han har valgt å øke treningsmengdene og ambisjonsnivået denne sesongen og har tatt overgang til Skjervøy. Selvfølgelig veldig synd for oss, men vi ønsker likevel ”Arne” lykke til og tror han kommer til prege FK Fotball Ligaen i 2009!

Treningen i dag startet med oppvarming og hurtighetstrening på løpebanen i Fløyahallen. Etter at våre divisjonskollegaer i Laksvatn hadde tatt helg kjørte vi på med en kjent og kjær øvelse for oss som har gått idrettslinja i Tromsdalen (og som alle vet er det ganske mange på Skognes), nemlig basissirkel. Før vi gikk over på 4 mot 4 spill kjørte vi noen innlegg – og avslutningsøvelser. Mye god kvalitet på den biten av økta!

Gult lag bestod av Gompen, Tolayen, Morten, Lyng og Simon C, mens rødt lag bestod av Johnny, Sørensen, Bård, Fjøra og Bjørnar. Sistnevnte stod for dagens prestasjon da han først tok en tut-tut på Gompen og deretter gjentok bedriften på Tolayen rett etterpå. Rødt gikk tilslutt seirende ut av den halvtimes lange duellen med fire mål mer enn gult.

  • 09
  • sept

Førr å glede trofaste supportera (kanskje spesielt han Dandy og han Trygve) kommer d en etterlengta treningsrapport fra mandagstreninga på Stakkevollan.

Skadelista i laget bynne å bli lang. Johnny går enda med gips (ryktan sir den ryk om ei uka), Endre e ute resten av sesongen med en lei kneskade, Bakksen e fortsatt ør i topplokket etter Fløyakampen og i tillegg fikk Sørensen sæ en skikkelig karamell i ankelen mot Salangen i helga.

Det va likevel godt med folk på treninga ikveld. Kjell har vært et friskt pust på treningen vårres i d siste. I dag va han veldig opplagt, og viste at han i tillegg tell å ha glimrende nærteknikk også jobbe steinhardt. Eirik Heim e at anna veldig positivt innslag. Senjaværingen som studere fysioterapi sammen med Tønna bidrar med kloke, enkle valg og god forståelse for spillet. I dag va d tydelig at han og unge Tønnessen har brukt mye tid ilag på massasjebenkan på Høgskolen og virkelig lært hverandre å kjenne! Det florerte med lissepasninge, hælflikka og anna ymse god stemning :) I tillegg har vi besøk av den gamle ringreven Arne og sist, men ikke minst keeper-Simonsen fra det legendariske 85-kullet på idrettslinja i Tromsdalen!

Det va mange høydepunkt under spillsekvensen i Champions League-flomlyset på Stakkevollan. Tolayen va i stålform på topp (!) for rødt lag. Det va tydelig at han va inspirert etter å ha fått mye TV-tid på Salangens svar på VGnett – Salangen-Nyheter.com. Håvard og Ottis hadde hvert sitt klokkereine volleyskudd i nota og Gompen klistra et langskudd på innsida av stolpen og inn. Men dagens definitive høydare va når Arnesen dribla 3 mann og klinte ballen i tverrliggern og tilbake i nesen t han Kim og i mål. Priceless! :) Ingen tvil om Bananen har brukt helga til å saumfare youtube etter klassiske David Ginola øyeblikk.

Ny trening på fredag. Samme tid, samme sted.

PS: GG Federer! Han tok nettopp sin 5. US OPEN på rad. Sick.

  • 06
  • jun

Tradisjonell start

Firkanten kom kjapt i gang og det gikk ikke lenge før Vardøs store sønn Joakim “Bakksdinho” Bakke hadde notert treningas første ekte hattrick. Og da snakke vi en bunnsolid tunnellhattrick. (Kan det stemme at det e så mange dobbelkonsonanta der mon tru? :) . Undertegnede, som e ei selverklært låvedør i den populære oppvarmingsøvelsen, måtte tåle to dobbelrunda i midten. Bittert, men livet må gå videre!

Spilldelen

Vi manglet noen spillere idag. Kaptein Lars sliter med tunge gnagsår, Kevin “Gigi Buffon” Gover har trøbbel med en finger eller to og Arne “to-fot” Arnesen har en plagsom ankel. I tillegg var Håvard, Preben og Ottar borte.

Vi var likevel nok folk til å kjøre ei intensiv økt med 5 mot 5. Gompen tok ansvar og stod ei solid økt i buret for gult lag som ellers betod av Holmen, Fjøra, Morten, Bakks og Haro. Blått lag stilte med følgende mannskap: Daniel, Tønna, Johnny, Lyng, Kristian og Tolayen. Lars og Einar hadde full kontroll fra sidelinja.

5 mot 5 på liten bane betyr fokus på få, men sentrale momenter. Tett press i den defensive fasen, vilje til å frigjøre seg i den offensive fasen og hurtig omstilling når man vinner eller mister ballen. I tillegg blir treningseffekten og kvaliteten bedre dersom hver enkelt er nøye med konstruktiv kommunikasjon og et sinnsykt positivt engasjement. Hovedinntrykket av økta var godt og vi må bare fortsette å jobbe med å få gode treninger. Her har alle Ørnene et ansvar for å bidra på sin måte.

God helg!

  • 04
  • jun

På en av Tromsøs hittil fineste vårdager stilte vi opp på Stakkevollan i håp om kvalitetsfotball. De som trodde at det fine sommerværet hadde spredt seg helt ut til Stakkevollan fikk seg nok en trøkk i trynet. Som vanlig var det storm i kastene og rundt 5 plussgrader i bydelen som bare betegnes som “The Ghetto” av lagets engelsktalende spillere. På dagens trening stilte også en av Stakkevollans trofaste beboere opp på trening. Bjørn “Bummen” Steinar som har satt seg selv på transfermarkedet stilte opp og viste store kvaliteter i målet.

Etter en innholdsrik oppvarming der vi fikk skjerpet oss både psykisk, fysisk og medmenneskelig, delte vi inn lag og kjørte i gang. Gult lag: Bummen, Warholm, Gompen, Christian, Sørensen, Lyngmo, og Morten. Blått: Tolayen, Håvard, Haro, Daniel, Tønnesen, Fjøra og Bakks.

Gult lag gikk ut i et forrykkende tempo og puttet tidlig 3-4 mål. Etter en halvtimes spill hadde en opplagt Bummen bare sluppet inn 1 mål, mens de gule hadde puttet 5. Pauseunderholdningen bestod av Vegard “Fisken” Arnesens berømte deppleshow.

Etter pausen byttet Haro og Morten lag, uten at det hjalp nevneverdig. Gult fortsatte å kjøre fine angrep med et italiensk snev, og var på et punkt oppe i en komfortabel 11-målsledelse. Etter litt slacking på slutten endte fotballfesten med en 8-målsseier. Dagens toppscorere ble Morten og Lyngmo med 4 mål hver.

  • 30
  • mai

I går hoppet de fleste av Skognes spillerene, samt Trener Kim og Superoppmann Einar, på bussen (bedre kjent som Skognes Lynet). Men yrkessjåfør Arnesen bak rattet, tok vi turen inn til Lakselvbukt for å gjennomføre ei steinhard treningsøkt hvor hovedmålet var å bli bedre kjent med vår nye hjemmebane.

Introduksjon

Som seg hør og bør tok undertegnede med seg kamera for å kunne knipse litt bilder av vår nye lekestue. Du kan se se større versjoner av alle bildene med å klikke på miniutgavene spredd rundt i artikkelen.

Spillerne gjør seg klar til trening!Bra førsteinntrykk!

Banen i Lakselvbukt er plassert midt i et smørøye av idylliske omgivelser, og de fleste fikk et godt førsteinntrykk av matta, om vi ser bort fra de tilfeldige tomme ildvannflaskene som var taktisk plassert rundt baneområdet for å psyke ut motstandere.
Selve gressmatta holdt overraskende høy kvalitet, selv om det var en del områder som ikke var blitt grønne enda.

Treningsforberedelser!Treninga åpnet selvfølgelig med den obligatoriske tyskern, eller firkant som det blir kalt i mindre siviliserte områder. Det ble delt inn i to firkanter, og undertegnede kan fra den ene rapportere om at dagens tunnell ble gravd ut mellom beina til Tolayen.

Videre fortsatte vi med en langvarig spilldel. Hvem som var på hvilke lag og hvilke lag som vant var ikke så nøye denne gang. Nå var det å holde høy kvalitet på spillet, samt å venne seg til underlaget som stod i fokus, og det klarte vi til dels.Morten klar for trening!

Kvaliteten på alt som foregikk på banen økte utover i treninga ettersom vi ble bedre kjent med underlaget, og det er liten tvil om at denne økta blir verdifull i morgensdagens dyst mot de unge fremadstormende fra Sjøvegan.

Firkanten, eller tyskern som Daniel kaller det!Når det til syvende og sist begynte å tære på kondisen sa vi oss fornøyd med spilldelen, og gikk over til til formasjonstrening. Vi kan selvfølgelig ikke gå nærmere inn på innholdet i denne delen av treningen, ettersom det selvfølgelig er like klassifisert som det landslaget gjør bak lukkede dører på Ullevål.

Vårens viktigste kamp i morgen?

Spill!I morgen gjester Salangen vår nye storstue, og det er duket for en kamp om poeng som om det var liv som stod på spill! Salangen har fått en bra start på sesongen, og etter seier mot Nordreisa forrige helg ser de ut som de er fast bestemt på å gjøre alle spådommer om at de er nedrykkskandidater til skamme.

De har også, i følge ryktebørsen, hentet tilbake en av Sjøvegans største sønner, Snorre Ratkje. Den rappfotede venstrekanten skal etter sigende ha foretrukket god stemning i Salangen foran 2.divisjonsspill i FK Senja, og han blir med det en stor forsterkning for et lag som allerede er i medgang.

Kim er betenkt!På den andre siden finner dere oss, Skognes, som har fått en miserabel start på sesongen. 2 poeng på 6 kamper er ingenting å skrive hjem om, men vi er fast bestemt på at vi skal klare å snu den dårlige trenden, og vi fortsetter å jobbe tålmodig, og satser på at gjennom hardt arbeid klarer vi å bikke de fordømte marginene i vår favør.

Kim har sannsynligvis også noen geniale taktiske disposisjoner som vil være med på å gjøre den dårlige starten til noe som er verdt litt jubel fra vår trofaste tilhengerskare. Vi håper selvfølgelig at alle tar turen til “bukta” i morgen, og støtter opp om oss når vi spiller det som i høst fort kan vise seg å ha vært en ny sekspoengskamp!

PS: For alle som er usikker på akkurat hvor vår nye hjemmebane ligger, så har vi i redaksjonen funnet fram en aldri så liten veibeskrivelse.

  • 28
  • mai

Trass i global oppvarming stilte Skognes sent tirsdag kveld til trening i 4 grader, stiv kuling og et øsende regnvær på Stakkevollan. Sjelden har man sett en mer gjennomvåt og frossen gjeng etter ei trening sent i mai. De mest kritiske røster har ment at golfstrømmen holder på å endre kurs på grunn av våre co2-utslipp, har de rett??

Over til treninga, den regntunge banen tok ikke gleden bort fra dagens firkant der JohnnyJohnny aka Christian etter kort tid måtte se en ovenpå Daniel smyge en ball mellom bena på seg selv :) Takk for sist fra Bodøs store sønn som endelig ser ut til å være tilbake etter smellen han pådro seg i kampen mot Ramfjorden tidligere. Tross i noen frafall stilte følgendel lag til dyst i spilledelen som fulgte:

Blått lag: Haro, Daniel, Christian, Morten, Per-Arne

Gult lag: Tolayen, Ottar, Lars, Joakim, Tønna

I mål hadde vi Gompen og en gjestekeeper Daniel hadde med. P-A og Ottar byttet etterhvert lag, og for å overleve kulden måtte tilslutt Kim og Einar også entre banen.

Blått lag tilrev seg fort et overtak og gikk opp i en klar ledelse. En fotrapp Hans Olav førte imidlertid sitt lag opp i ryggen på blått lag en rekke ganger, men de gule klarte aldri å gå opp i ledelsen. Trass i en rekke målkåte spillere på blått klarte gult lag etter en tvilsom nedrivning fra Bakks å utligne like før slutt, dermed gikk kampen til sudden death. Her måtte undertegnede ta litt ansvar å avgjøre for de høyflyvende blå ;)

Dagens sitat: “Æ hoill på å frys mæ i hjel” – Bakks

Dagens treningsivrige: gjestekeeper som æ dessverre ikkje huske navnet på selv om æ hilste på han før treninga…stille opp i maiværet og står bra i mål. Hjertelig velkommen igjen ;)

Dagens savnetliste: dessverre ganske lang..håpe alle hadde en god grunn for ikkje å møte.

I skrivende øyeblikk ringer Mr.Skognes. Han kan berette om en spilleklar gressmatte som står klar i Lakselvbukt. Muligens blir morgendagens trening flyttet dit. Med bussen klar er det bare å sette av ettermiddagen!! Mer info følger.

Over og ut!