Skognes.com

Vi valgte denne gang å legge treninga til ballbingen der underlaget er noe jevnere enn på "Myra".

Dugnad

Lørdag formiddag var det klart for tur innover til Sjursnes for både dugnad og trening. Etter en solid trening fredags kveld avsluttet med springing var det antydning til et par slitne og trøtte tryner på Nansenplass på morgenkvisten. Uansett hadde vi klart å stable et respektabelt antall spillere på plass til turen innover, selv om noen holder seg unna når ordet dugnad blir nevnt. Dugnaden gikk som smurt med klipping av gress, kutting av skog og kratt og annet generelt vedlikehold. En spesiell takk til Frode Bruvold som stilte opp fra bygda med utstyr til å ta knekken på det meste som vokser på og rundt en fotballbane.

Trening

Etter dugnad var det klart for trening. Ettersom vi ikke var mer enn 9-10 spillere valgte vi å legge treninga til den flotte 5er-bane ballbingen på Sjursnes. På menyen sto basisøvelser, spill 4 mot 4 før treningen ble avsluttet med kondisjonstrening med ball.

Som dere ser va det godt oppmøte ute i kulpen!

Til tross for mange tunge bein, var det ok trøkk på spilldelen. Fokus for dagen var offensive løp der å frigjøre seg fra forsvarer sto i sentrum. I varmen på Sjursnes var det mange tunge hoder som strevde seg igjennom løpinga trener Holmen hadde lagt opp til mot slutten. Likevel sto det ikke på innsatsen.

Bading

Etter treninga bar det rett opp til “Djuphollet” der spillerne fikk kjølt seg ned i kulpen som er blitt den nye hiten på Sjursnes. Foruten tvilling-pysene fra Øyefamilien var det fulltallig oppmøte ute i vannet. En perfekt avslutning på en bra dag på Sjursnes!

P.S: I morgen vil vi presentere en ny Skognes-spiller som forhåpentligvis er klar for spill til kampen mot Kvaløysletta førstkommende Fredag.

» Dette innlegget ble publisert søndag 2. august 2009 klokken 16:48.
» Du kan skrive en kommentar, eller legge igjen en trackback fra din egen side.